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体が大事=健康。
2009年12月3日(木)

今晩は、最近は体の事にも気を付けるようになった自分が老けてきた気がする今日この頃です。
昔と違って体の張りも無くなってきてちょっと前から気にはしてきたのですが、食生活には気を付けるようになってきました。
以前はお酒を飲む時は食べ物のろくに食べないで飲む事がほとんどでしたが最近はしっかり食べるようにしています。これが太る原因・・・。
と言っても僕の体系は前とは違いもやしっ子と呼ばれるくらい今は痩せています。。
うちの息子のように丈夫そうに見えるようにしなくてはと思う今日この頃です。